Юлия Мужикина

Андрей Амба: про солнечную хатха-йогу, бамбуковую флейту на практике и йогу как образ жизни

Йога многогранна. Немного углубившись в эту сферу, я поняла, что йоги часто упоминают "энергию солнца", и мне захотелось понять, откуда берется этот подход? В ч... Продолжение истории

Аштанга-йога, Макс Лапшин и путь к себе через индивидуальную практику

Я не завтракала. Все время переживала, как буду выполнять те или иные асаны, с учетом отсутствия хорошей растяжки. Только после класса я поняла, что дело вообще... Продолжение истории

Беги, Юля, беги, Нижний, беги, герой! О личном опыте и сплочённости города

Оставался месяц до мероприятия, когда мною было принято решение участвовать в благотворительном полумарафоне "Беги, герой!" На момент регистрации в наличии б... Продолжение истории